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Bien manger après une séance de sport aide votre organisme à se régénérer et prépare le prochain entraînement. Après une séance de sport, on a souvent faim, pour bien faire, vous devez manger juste après l'effort ou dans les 2 heures qui suivent. Que manger avant le sport ? Préparer son corps à une séance de sport implique de s’alimenter convenablement et sans tomber dans l’excès. Les féculents comme la semoule de maïs, les pâtes al dente, la pomme de terre vapeur et le riz complet sont vivement recommandés avant le sport, car ils apportent des sucres lents. Que manger apres le sport, winstrol pastillas - Stéroïdes légaux à vendre Que manger apres le sport -- Les stéroïdes anabolisants pour prendre de la masse sont les stéroïdes les plus recherchés car la prise de muscle est souv. 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